Sırt ağrıları hastalık belirtisi olabilir !

Sırt ağrıları hastalık belirtisi olabilir !Sırt ağrıları hastalık belirtisi olabilir !

Her yaş aralığın da meydana gelen bir rahatsızlık olan sırt ağrıları kas incinmesi gibi basit bir neden den dolayı meydana gelmiş olabileceği gibi , zaman zaman kalp hastalığı ya da omurga eğriliği gibi rahatsızlıkların habercisi de olabilmektedir.

  Sırt ağrısı omuzlardan , kaburgaların bitimine kadar olan bölge de var olan ağrılar olarak tarif edilmektedir. Gençler de ve her yaş gurubun da insan da ortaya çıkabilen bir rahatsızlıktır. Sırt ağrıları sıklıkla duruş bozukluğun dan kaynaklansa da vücudun farklı bölgelerin de meydana gelen rahatsızlıklar ya da kalp rahatsızlığın dan dolayı da kaynaklanıyor olabilir.

Son yıllar da bilgisayar hayatımıza gereğin den çok daha fazla girmiş olduğu için ne yazık ki genç ve orta yaşlı insanlar da sırt ağrısı şikayeti çok daha fazla olmuştur.

Sırt ağrıların dan korunmak için yapmanız gerekenler ;

  • Stresten kaçmak, kilo vermek, sırt ve karın kaslarını güçlendirmek, ani hareketler den kaçmak.
  • Sırt üstü yüzmek, yoga, pilates gibi sporlar da sırt ağrılarının engellenmesine yardımcı olmaktadır.